Je suis présentement en train de faire ma cure de saison.

Il y a différentes cures (cures de jus de fruits, monodiète, etc.)

En voici une que je trouve très facile à suivre. Vous ne perdrez pas d’énergie. Vous pouvez donc la pratiquer même si vous travaillez.

Elle dure 30 jours.

Elle est très efficace, car elle nettoie en profondeur.

CleanseSmart (vous pourrez trouver ce produit dans n’importe quelle boutique santé) :

Vous prenez deux capsules le matin et deux capsules le soir.

Évidemment, il faut absolument boire beaucoup d’eau, sans quoi vous allez vous retrouver avec des maux de tête et vous pourriez vous intoxiquer. Les toxines doivent sortir de votre corps. C’est l’objectif !

Faire une cure, c’est aussi le moment idéal pour prendre du temps pour soi. Il faut se détendre, bien dormir et arrêter de courir.

Pendant cette cure qui dure 30 jours, je coupe les sucres (pas de dessert), l’alcool et le café. Je vous le rappelle : on nettoie en profondeur, tel est l’objectif.

 

 

Pourquoi faire une cure ?

Je réponds toujours : «  vous faites votre changement d’huile pour votre voiture, n’est-ce pas ? Pourquoi ne pas vous occuper de votre corps aussi? En libérant notre corps des toxines, on se retrouve avec une « machine » presque neuve. Avec tous les sucres, sels et produits chimiques que nous absorbons presque tous les jours, notre corps et nos intestins deviennent engorgés. Débordé de travail, l’intestin se défend moins bien.

La cure détox permet également de retrouver une ligne harmonieuse et un teint plus clair, plus lumineux. Génial, n’est-ce pas ?

Ceux qui suivent une cure détox sont moins perméables au stress, dorment mieux, se réveillent plus tôt et en pleine forme. Ils retrouvent une énergie perdue.

Mais prenez garde! Il y a des temps pour pratiquer les cures.

Le printemps et l’automne sont les moments opportuns.

Vous avez donc jusqu’au 21 juin 2015 pour faire votre cure du printemps !